جميع طرق علاج الامساك (القبض) بالصور

قبل الخوض في تفاصيل علاج الامساك (القبض) يجب أولاً أن نعرف ما هو الامساك، والامساك هو عبارة عن اضطراب يحدث في الجهاز الهضمي يطلق عليه الإخراج الصعب أو غير المتكرر وهو عبارة عن شعور بالإخلاء الناقص أو صلابة البراز أو قلة في عدد مرات التبرز أو صعوبة مرور البراز. ويأتي عدم وجود نسبة كافية من الماء في البراز في مقدمة اسباب الامساك. وتزداد إصابة الإنسان بالامساك كلما تقدم في السن خاصة بعد تخطي عمر الستين.

جدير بالذكر هنا أن الامساك هو أحد أهم اسباب البواسير، ومن أهم اسباب الامساك الأخرى، مكوث البراز لفترة طويلة في الأمعاء الغليظة الأمر الذي يؤدي إلي خسارة البراز للماء والنتيجة براز قاسي، بينما يكمن السبب التالي من اسباب الامساك عدم توافر العناصر الغذائية الضرورية لتخزين الماء داخل الأمعاء، ويأتي في مقدمة هذه الأغذية الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات والفواكه الطازجة.

ولكن قبل التطرق إلي طرح تفاصيل علاج الامساك، كيف يحدث الامساك؟ وإجابة هذا السؤال تكمن في عاملين أساسيين مرتبطان بعضهما ببعض يتسببان في حدوث الامساك يظهر أحدهما بظهور الآخر.

العوامل المؤدية لحدوث الامساك:

1- نقص الماء في البراز فينتج عنه جفاف يؤدي إلي زيادة صلابة البراز وبالتالي صعوبة تحركه في الأمعاء.

2- صعوبة مرور البراز بسبب ضعف حركة الأمعاء أو توقفها عن العمل.

لكن ما هي اسباب الامساك؟

للامساك سببان، السبب الأول سبب عضوي وهو نادر الحدوث، والسبب الآخر هو سبب وظيفي وهو منتشر بشدة.

1- اسباب الامساك العضوية:

الاصابة -لا قدر الله- بورم حميد أو خبيث يتسبب في ضيق أو انسداد القولون أو ضيق الأمعاء أو ظهور خراج سقوط أو فتق الشرج أو المستقيم أو وجود اعتلال في الشرج أو المستقيم بشكل عام أو الإصابة بتشنج في القولون أو المرارة.

2- اسباب الامساك الوظيفية:

أ) بعض الأدوية والعقاقير الطبية يكون الامساك احد تأثيراتها الجانبية كبعض مخففات أو مضادات السعال التي تحتوي علي الكوديين وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم وبعض أدوية الحموضة.

ب) ضعف قولوني عضلي كما هو الحال مع طريحي الفراش خاصة من المسنين.

ج) تثبيط (كبت) الرغبة في التبرز (التغوط) أو بسبب تغير العادات والطبائع المعيشية المعتادة كعند الإقلاع عن التدخين أو السفر الطويل.

د) الامساك الغذائي والذي هو شائع بكثرة حيث يصيب حوالي 5% من البشر، ويرجع سبب الامساك الغذائي إلي العادات الغير صحية في الأكل كتناول أطعمة فقيرة بالألياف أو أطعمة تنتج فضلات قليلة كاللحوم أو أطعمة تزيد من صلابة البراز كمنتجات الألبان وقلة تناول السوائل وأخيراً التغيير في طبيعة الطعام. وفي حال الاستمرار في إتباع هذه السلوك يصعب علاج الامساك فلابد من تغيير هذه العادات.

هـ) اللاتوازن في وظائف الجسم والذي يؤدي إلي سوء عملية التمثيل الغذائي بسبب الإصابة بالسكري أو زيادة أو نقص إفراز الغدة الدرقية أو نقص أو زيادة مستوي الكالسيوم في الدم.

و) قلة الحركة والخمول.

ز) بطئ حركة الفضلات وزيادة امتصاص الجسم للسوائل من الفضلات بسبب خمول حركة القولون.

ح) حالات التوتر النفسي والقلق ولا يكون السبب مرضي. أو وجود مرض عقلي أو نفسي أو الإصابة بالقولون العصبي.

ط) الامساك المعتاد في الشهور الأخيرة من فترة الحمل.

ي) ارتفاع درجات الحرارة في حالات السخونة والحمي.

أساليب وطرق علاج الامساك:

1- أولاً يجب تعديل العادات والتقاليد والسلوكيات الخاطئة المتبعة في النظام الغذائي بزيادة الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد علي تحفيز الأمعاء والتي تتوافر بكثرة في الخضروات والفواكه وغيرها. ولذا ينصح بجعل الخضروات جزء أساسي من كل وجبة ففوائدها لا تقتصر فقط علي علاج الامساك بل إنها تساهم في تقوية الجهاز الهضمي.

2- تناول مكملات الألياف والتي تساعد بشكل كبير علي المساهمة في ظل تعديل النظام الغذائي في علاج الامساك.

3- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء بشكل يومي، فعدم شرب كمية كافية من الماء سبب رئيسي من اسباب الامساك، وقد تزيد كمية الماء التي يتم تناولها في ظل صعوبة الطقس أو زيادة الوزن أو ممارسة المهام الشاقة والمتعبة. ولا تتوقف فائدة الماء علي علاج الإمساك فقط فهي طاردة للسموم من الجسم. ولا يمكن اعتبار المشروبات الغازية بديل عن شرب الماء.

4- تجنب تناول الأطعمة التي تتسبب في الامساك كمنتجات الألبان والأطعمة الغنية بالسكريات والدهون والخبز الأبيض والأرز والبيض المسلوق والحلويات. لا يجب التوقف عن تناولها، فقط التقليل منها لفترة. كما ان هناك العديد من الأطعمة التي يجب تجنب تناولها كالأطعمة المثلجة والشبسيات والموز الغير ناضج والكوكيز والدونات والأيس كريم واللحم الأحمر والبصل وغيرها من الأطعمة الغنية بالزيوت كالبروست.

5- تجنب تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغنية بالكافيين، فبالرغم من قدر الكافيين علي علاج الامساك إلا انه علي المدي الطويل يتسبب في الجفاف.

6- لا تؤخر عملية الذهاب إلي الحمام فتأخيرها يسبب الإمساك.

7- استخدام الحمام العربي أو عدم وضع القدمين علي الأرض خلال استخدام الحمام الإفرنجي فهذا الموضوع يساهم في زيادة حركة الأمعاء.

8- ممارسة التمارين الرياضية وعدم الجلوس لفترات طويلة والمشي خير سبيل لتحفيز الجهاز الهضمي. فلا يقتصر الأمر علي ممارسة التمارين الرياضية فقط بل يجب زيادة الحركة بشكل كبير.

9- استخدام الأدوية الملينة التي تساهم في علاج الامساك، لكن يجب ألا يتم ذلك إلا تحت إشراف الطبيب المختص. وإذا كان الامساك شديد أو كان لديك ألم كبير أثناء التبرز أو لاحظت دم في البراز أو فقد وزنك دون سبب، يرجي مراجعة الطبيب علي الفور.

60 تعليق

  1. أنا حامل 5أشهر وعندي إمساك و بواسيرمع ألم شديد شو الحل

  2. بنت المرزوقي

    اخواني واخواتي يمكن علاج الامساك بطرق طبيعيه منها اخذ زيت الزيتون مع الخبز او مع التين وكذلك اكل التين وكذلك يمكن شرب زيت الخروع كل يومين الى ان ينتظم ثم اسبوعيا مره واحدة بمعدل ملعقة وشرب اي عصير بعده لانه ثقيل وكذلك ممكن شرب كاسين من اللبن السايل او عصير الطماطم او كوبين عصير المانجو
    اما للقولون عن تجربة شخصية واعطيت الكثيرين فاستفادوا تاخذ اعسل سدر اصلي ول اسبوع ملعقة صباحا وملعقة ليلا لمدة اسبوع ملعقة كبيره قبل النوم واول ماتصحى ثم في الاسبوع الذي بعده تاخذ بمعدل ملعقة كل ليلة فقط دون الصباح ثم تقلل النسبة في الاسبوع الذي بعده كل يومين لمدة شهرين وستختفي جميع الام والجروح باذن الله

  3. انا عندي بواسير وعندي امساك ولم استطع الذهاب الى الحمام من شدة الالم وعند الذهاب للحمام ينزل دم مع العلم انني لا استطيع الذهاب الى المستشفى ، في هذي الحاله ماذا افعل ليتلين البراز واستطيع ان اقضي حاجتي ؟؟

  4. عمري 16 سنة كانت بطني تطلع بشكل منتظم كل يوم لكن عملت ريجيم واصبح لدي امساك حتى اذا اكلت مايطلع شي ماذا افعل؟ مع اني اشرب كميات كبيرة من الماء

    • يجب في ظل شرب الكثير من الماء الاهتمام بتناول الكثير من الخضروات والفاكهة ومصادر الألياف الغنية لمكافحة الامساك، ولا مانع من استشارة الطبيب عن امكانية استخدام ملين لسرعة علاج المشكلة.
      بالتوفيق 🙂

  5. انا حامل في الشهر 6 اعاني من امساك مستمر ولاحظت للمرة الثانيه خروج دم مع البراز ما تفسير وعلاج هذه الحاله

  6. انا عمري ١٥ ولا اعرف شي ابدا المهم فيني امساك شديد ما اقدر اتغوط و انتم بكرامه يعني لي يومين ابي اروح الحمام بس ما اقدر لانه جاف و قاسي جدا لا استطيع ابداً ان اتغوط

    • اقرأ الموضوع أعلاه بالتفصيل والتزم بتناول الخضروات والفاكهة وشرب الكثير من الماء واستشارة الطبيب أو الصيدلي عن أحد الملينات التي يمكن استخدامها فالوقاية خير من العلاج والامساك سبب أساسي من اسباب البواسير

  7. انا اكل بشكل طبيعي لكن ما اقدر اتبرز واذا تبرزت يكون حجمه صغير مع العلم ان بطني منتفخ بشكل واضح … جتني هالحاله بعد السخونه و كذا و ما قدرت أكل لمدة 3 ايام تقريبا من التعب و التطريش .. ما الحل ؟

  8. titanoreine دواء يساعد جدا في إخراج الفضلات
    و OSMOSINE دواء مهم جدا لأنه بعد يوم واحد لا تبقى فضلات صلبة بالبطن بل تصبح جارية كالماء
    هده الأدوية وصفها لي أحد أمهر الأطباء في أمراض المخرج – مصحة زرهون – بالدارالبيضاء لمن لديه بواسير في مراحلها الأولى

    تجربة شخصية: الإفطار بالتمر يوميا يقلل من نزيف الدم بالمخرج ولا تظهر النتيجة إلا بعد شهرين أو ثلاتة و قد اكتشفت هذا صدفة بفضل رمضان و الحمد لله فلا يحدت نزيف إلا بعد مدة طويلة رغم حدوت القبط وهو ما أعطاني راحة نفسية تامة و الحمد لله. للفائدة

  9. انا اعني من البواسير خارجية مدة عام مع ان دهبت للطبيب 3 مرات ولم اجد الحل

  10. السلام عليكم ..
    انا عندي بواسير ورحت للدكتوو واعطاني دوا دافلون وااصيدلاني قلي مرنين في اليوم ..
    المهم حالتي الحمد لله احسن من اول خلال 3 اسابيع طبعا في مراهم وتحاميل كمان
    كانت البواسير من المرحله 3 وخفت لكن دا الاسبوع مره تعبانه منو ماافدر انام ولا اصلي واقعد خاصة بعد ماادخل الحمام ..
    قرات ورقه دوا الدافلون قه مكتوب للبواسير الحاد 3 مرات وكل مره كبسولتين هل دحين ارجع اخدو ولا شو اعمل …
    افيدوني الله يوفقكم

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*